Pasos para el envejecimiento:
Paso 1: Comer en exceso . La gente más longeva come con determinado nivel calórico y en pequeñas porciones.
Paso 2: no sonreír y reír lo suficiente. El buen sentido del humor es tu mejor aliado para mantenerte joven.
Paso 3: No hacer ejercicio. El que no se mueve se atrofia y no solo fisicamente si no mental y emocionalmente. Muévete y baila!
Paso 4: comer comida y endulzantes artificiales. Alimentate con comida viva y natural.
Paso 5: no respirar correctamente. Inhala y lleva el aire hasta tu diafragma y exhala completamente por la nariz.
Paso 6: Tomar alcohol. Deshidrata el cuerpo y se va marchitando como las plantas sin agua.
Paso 7: Si no tienes orgasmos y sexo tus celulitas se apagan y envejeces mas rapido.
Paso 8: no consumir minerales. Las verduras verdes, espirulina y algas marinas son importantes para verte joven.
Paso 9: Esperar. si esperas a que la vida pase y no eres proactivo te frustras y te arrugas. Toma accion!
Paso 10 :vivir atado a las ideas del mundo y la sociedad. Si no eres autentico y expresas tu verdadero yo das el rucazo.
Paso 11: ser infeliz. Vive la vida con magia, aventura, amor y se feliz. La felicidad es el mejor botox que existe y se notara en tu cara.
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